Les Smudge Sticks ou Smudge Bundles sont des encens de cérémonie entièrement naturels, traditionnellement brûlés dans les rituels amérindiens tels que les huttes de sudation.
De plus en plus de médecins, de thérapeutes et de professionnels du corps découvrent les aspects bénéfiques de ces herbes. Les Smudge Bundles sont l’un des moyens par lesquels les gens du monde entier renouent avec le pouvoir de Mère Nature. L’utilisation de fumées de plantes et de résines est peut-être issue des feux de camp ancestraux provenant de grottes lointaines. La cérémonie de purification des personnes, des lieux et des objets par la fumée se poursuit aujourd’hui. Non seulement bonnes pour éloigner les insectes volants embêtants, certaines fumées de plantes (smudges) peuvent également préserver la nourriture et les peaux. Certaines smudges pourraient également conférer une protection contre les esprits et les pensées invisibles. Pour appliquer le pouvoir nettoyant protecteur d’un smudge, une feuille ou une résine était chauffée pour produire de la fumée qui était souvent ventilée sur une personne ou un objet avec un éventail de plumes.

La sauge blanche est brûlée lors de cérémonies de purification pour chasser les mauvais esprits, sentiments ou influences. Les feuilles sont appréciées pour leurs propriétés aromatiques et sont utilisées comme répulsif naturel contre les mites. La Sauge Blanche peut être utilisée de nombreuses façons. Les Amérindiens des Nations des Plaines couvrent le sol de leurs huttes de sudation de sauge. Ils respirent également à travers un petit paquet de sauge et frottent parfois le paquet sur leur corps lorsqu’ils sont dans la hutte de sudation. La Sauge Blanche rend malades les mauvais esprits qui  s’éloignent lorsque la Sauge est brûlée.

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