Le Mala
Un mala est à l’origine un outil hindouiste et bouddhiste pour la prière et la méditation. Il est utilisé pour compter les mantras pendant la méditation. Un mantra est une collection de mots, souvent en sanskrit, qui est répété plusieurs fois -traditionnellement 108 fois. En répétant, vous vous concentrez sur la signification et la vibration des mots, éventuellement combinés avec la visualisation qui l’accompagne. En vous entraînant dans une pratique de méditation comme celle-ci, vos pensées se reposent et votre corps se détend. De nos jours, un mala est également porté comme accessoire de mode.